Kurkuma latte – idd magad szépre! | Marie Claire

Kurkumin anti aging, Interherb Napi 1 kurkuma extraktum kapszula - Pingvin Patika

Kurkuma Kurkuma Kurkuma lehet az egyik leghatékonyabb étrend-kiegészítő, ami a természetben anti aging svájci főút panel. Sok megbízható tanulmány azt mutatja, hogy fogyasztása jelentős előnyökkel jár a test és az agy számára egyaránt. Ez a fűszer egy kiváló szövetséges az emésztési zavarok kezelésére vagy a gyulladásos betegségek enyhítésére, mint például az ízületi gyulladás vagy osteoarthritis.

kurkumin anti aging

A Kurkuma étrend-kiegészítők antioxidánsokat is tartalmaznak. Íme a kurkuma top 10, bizonyítékokon alapuló egészségügyi előnye.

Kurkumin, 500 mg

A Kurkuma bioaktív vegyületeket tartalmaz erős gyógyászati tulajdonságokkal Kurkuma sárga színű fűszer. Indiában évezredek óta használják kurkumin anti aging és gyógynövényként is egyaránt. A tudomány a közelmúltban kezdte felfedezni azt, amit az indiánok már régóta tudtak — a kurkuma valóban tartalmaz olyan vegyületeket, melyek gyógyászati tulajdonságokkal kurkumin anti aging 1. Ezeket a vegyületeket curcuminoidnak nevezik, amelyek közül a legfontosabb a kurkumin.

Kurkumin a kurkuma fő hatóanyaga. Erős gyulladáscsökkentő hatása van, és nagyon erős antioxidáns.

Best kurkumin C3 komplex bioperinnel / 120 db

Azonban a kurkuma kurkumin tartalma nem olyan magas. A mindennapi fogyasztás során nagyon nehéz lenne ezt a mennyiséget elérni csak a kurkuma fűszer használatával. Ezért ha azt kurkumin anti aging, hogy a teljes kurkumin anti aging megtapasztaljuk, szükségünk lesz olyan étrendkiegészítőre, amely jelentős mennyiségű kurkumint tartalmaz. Sajnos a kurkumin önmagában nehezen szívódik fel a véráramba.

kurkumin anti aging

A legjobb kurkuma étrendkiegészítő tartalmaz piperine-t, ami jelentősen megnöveli a hatékonyságot. A Kurkuma is zsírban oldódó, így jó ötlet zsíros ételekkel fogyasztani. Kurkumin egy természetes gyulladáscsökkentő vegyület A gyulladás hihetetlenül fontos. Segít a szervezetnek az idegen betolakodók ellen harcolni, és nagy szerepe van a károk helyreállításában. Gyulladás nélkül a kórokozók, mint a baktériumok könnyen átveszi a tested feletti uralmat, ami halálhoz vezethet.

Bár az akut, rövid távú gyulladás előnyös a szervezet számára, ám ha krónikussá válik, megtámadhatja a szervezet saját szöveteit. A tudósok úgy vélik, hogy a krónikus, de alacsony szintű gyulladás fontos szerepet játszik szinte minden krónikus, nyugati betegségben. Ezek a betegségek a szívbetegség, rák, metabolikus szindróma, Alzheimer-kór és a különböző degeneratív problémák 4, 5, 6. Ezért bármi, ami segíthet a krónikus gyulladás elleni küzdelemben, potenciálisan fontos ezeknek a betegségeknek a megelőzésében és kezelésében.

A kurkumin anti aging lévő kurkumin erős gyulladáscsökkentő. Valójában olyan erős, hogy megfelel néhány gyulladáscsökkentő gyógyszer hatékonyságának, mellékhatások nélkül 7, 8, 9.

Kurkumin A Kurkuma Gyökér Por Szerves Fűszer Curcuma Longa

Blokkolja az NF-kB-t, egy molekulát, amely a sejtek magjába kerülve a gyulladáshoz kapcsolódó géneket aktiválja. Úgy vélik, hogy az NF-kB jelentős szerepet játszik sok krónikus betegség kialakulásában 10, Anélkül, hogy a részletekbe mennénk a gyulladás rendkívül bonyolulta legfontosabb tény, hogy a kurkumin egy bioaktív anyag, amely molekuláris szinten küzd a gyulladás ellen 12, 13, Kurkuma drámaian növeli az kurkumin anti aging kapacitást a testben Úgy vélik az oxidatív károsodás áll kurkumin anti aging öregedés és sok más betegség mögött.

Az oxidatív károsodás nem más, mint a szabad gyökök, erősen reaktív molekulák párosítatlan elektronok jelenléte.

kurkumin anti aging

A szabad gyökök hajlamosak reagálni olyan fontos szerves anyagokkal, mint például a zsírsavak, fehérjék vagy a Kurkumin anti aging. A fő ok, hogy az antioxidánsok annyira előnyösek az az, hogy védik a szervezetet a szabad gyököktől. A kurkumában lévő kurkumin egy erős antioxidáns, amely képes semlegesíteni a szabad gyököket kémiai szerkezete miatt 15, Ezen kívül a kurkumin növeli a szervezet saját antioxidáns enzimeinek aktivitását 17, 18, Ily módon a kurkumin egy-két ütést bevisz a szabad gyökök ellen azzal, hogy közvetlenül blokkolja őket, majd serkenti a szervezet saját antioxidáns védelmet.

Kurkumin növeli az agyi neurotróp faktort, amely a jobb agyi funkcióhoz és az alacsonyabb agyi betegségek kockázatához kapcsolódik Régebben azt hitték, hogy a neuronok nem voltak képesek osztódni és szaporodni a korai gyermekkor után.

Azonban most már ismert, hogy ez nem így van. A neuronok képesek új kapcsolatok kialakítására, de az agy bizonyos területein szaporodhatnak és növekedhetnek. Ennek a folyamatnak az egyik fő mozgatórugója az agyból származó neurotróp faktor BDNFamely egy olyan típusú növekedési hormon, amely az agyban működik Sok gyakori agyi rendellenességet összefüggésbe hoztak ennek a hormonnak a csökkent szintjével, ideértve a depressziót és az Alzheimer-kórt is 21, Érdekes tény, hogy a kurkumin növelheti a BDNF 23, 24 szintjét az agyban.

A kurkumin narancsszínű kristályos por, kissé keserű íz. Vízben nem oldódik. Főleg élelmiszertermelésre használják, mint például a kolbásztermékek, konzervek, szószok és egyéb termékek. Az orvosi kutatások szerint a kurkumin hatására csökkent a vérzsír, a daganatellenes, a gyulladáscsökkentő, a kolinerg és az antioxidáció.

Ezzel hatékonyan késleltethető, vagy akár visszafordítható sok agyi betegség és az életkorral összefüggő csökkent agyműködés is A kurkuma tehát javíthatja a memóriát, melynek megerősítéséhez azonban kontrollos vizsgálatokra van szükség embereken Kurkumin csökkentheti a szívbetegség kockázatát Szívbetegség az első számú halálozási ok a világon A kutatók már évtizedek óta tanulmányozták, és sokat tanultak arról, hogy ez miért van így.

Nem meglepő, hogy a szívbetegség hihetetlenül bonyolult, és különböző dolgok járulnak hozzá a kialakulásához. Kurkumin anti aging kurkumin segíthet visszafordítani sok lépést a szívbetegség létrejöttének folyamatában Talán a kurkuma hatásának fő előnye, amikor a szívbetegségnél az endothelium funkcióját javítja érfal.

Köztudott, hogy az endothel diszfunkció a szívbetegségek egyik fő mozgatórugója, és magában foglalja az endothelium képtelenségét a vérnyomás szabályozásában, a véralvadási és számos egyéb tényező esetében Számos tanulmány arra utal, hogy a kurkuma az endothel funkció javulásához vezet. Egy tanulmány megállapította, hogy olyan hatékony, mint a testmozgás, míg egy másik azt mutatja, hogy úgy működik, mint az Atorvastatin nevű gyógyszer 30, Ráadásul a kurkumin csökkenti a gyulladást és az oxidációt a fent említettek szerintamely szerepet játszik a szívbetegség kialakulásában.

Egy tanulmány véletlenszerűen kijelölt embert, akik átestek koszorúér bypass műtéten. Ezeknek naponta placebot vagy 4 gramm kurkumint adtak, néhány nappal a műtét előtt és után.

Kurkuma segíthet megelőzni és talán még kezelni is a Rákot A rák egy szörnyű betegség, amelyet az ellenőrizetlen sejtnövekedés jellemez. Sok különböző formája van a ráknak, amelyben minden esetben több dolog közös.

kurkumin anti aging

Úgy tűnik azonban, hogy közülük néhány esetben a kurkuma étrendkiegészítők fogyasztása befolyással vannak rájuk Megvizsgálták a Kurkumát, mint egy lehetséges növényt a rák kezelésére, és megállapították, hogy molekuláris szinten befolyásolja a rák növekedését, fejlődését és terjedését Tanulmányok kimutatták, hogy ez hozzájárulhat a rákos sejtek halálához, és csökkentheti az angiogenezist az új erek kialakulását a daganatokban és a metasztázist a rák terjedését Több tanulmány azt mutatja, hogy a kurkumin csökkentheti a rákos sejtek növekedését a laboratóriumban, és gátolja a daganatok növekedését a kísérleti állatokban 36, Hogy a NAGY dózisú kurkumin lehetőleg egy felszívódás fokozó piperine segítségével segíthet-e a rák kezelésében, az emberek esetében még nem vizsgálták ki megfelelően.

Azonban van bizonyíték arra, hogy megakadályozhatja a rák előfordulását, különösen az emésztőrendszeri rák, a colorectalis rák esetét. Egy 30 napos vizsgálatban 44 férfit vizsgáltak, akiknél a vastagbélben elváltozásokat tapasztaltak, mely elváltozások néha rákossá váltak.

kurkumin anti aging

Talán egy nap a kurkumát fogják használni a hagyományos rákkezeléssel együtt. Ezt még túl korai lenne megmondani, de úgy néz ki, hogy a kurkuma ígéretes lehetőség és éppen ezért intenzíven tanulmányozzák hatását.

kurkumin anti aging

Kurkumin hasznos lehet az Alzheimer-kór megelőzésében és kezelésében Alzheimer-kór a leggyakoribb neurodegeneratív betegség a világon, és az ehhez vezető ok a demencia. Sajnos még nem áll rendelkezésre megfelelő kezelés az Alzheimer-kór gyógyítására, épp ezért rendkívül fontos a bekövetkezésének megakadályozása.

Kurkuma latte – idd magad szépre!

Jó hír lehet a láthatáron, hogy a kurkumin esetében kimutatták, hogy átjut a vér - agy gáton Köztudott, hogy a gyulladás és az oxidatív károsodás szerepet játszik az Alzheimer-kórban és a kurkumin jótékony hatással van mindkettőre Az Alzheimer-kór a legfontosabb jellemzője egy fehérje csomó, úgynevezett amiloid plakk.

Tanulmányok azt mutatják, hogy a kurkumin segíthet ezen plakkok megtisztításában Hogy a kurkumin valóban képes lelassítani, vagy akár visszafordítani az Alzheimer-kór progressziót az emberek esetében jelenleg nem bizonyított, épp ezért megfelelően kell még tanulmányozni ezt a lehetőséget.

Arthritis betegek nagyon jól reagálnak a kurkumin étrendkiegészítőkre Az Arthritis gyakori probléma a nyugati országokban. Számos különböző típusa létezik, amelyek többsége magában foglalja a gyulladást az ízületekben. Tekintettel arra, hogy a kurkumin egy erős gyulladáscsökkentő vegyület, segíthet az ízületi gyulladás csökkentésében.

Számos tanulmány azt mutatja, hogy ez igaz. Egy tanulmányban rheumatoid arthritis -es embereknél a curcumin hatékonyabb volt, mint egy gyulladáscsökkentő gyógyszer Sok minuszos szemüveg tanulmány is megvizsgálta a kurkumin hatását az ízületi gyulladásra, és megállapították a különböző tünetek észrevehető javulását 43, Tanulmányok azt mutatják, hogy a kurkumin hihetetlen előnyöket mutat depresszió ellen Kurkumin a depresszió kezelésében is mutatott némi ígéretes javulást.

Egy kontrollált vizsgálatban 60 depressziós embert osztottak három kurkumin anti aging Az egyik csoport Prozacot kapott, a másik csoport egy gramm kurkumin étrendkiegészítőt és a harmadik csoport mind Prozacot és kurkumint is kapott. Az a csoport, amely mind a Prozac, mind a kurkumin-t vette hozta a legjobb eredményt Ezzen kis tanulmány szerint a kurkumin ugyanolyan hatékony, mint egy antidepresszáns. A depresszió is kapcsolódik a brain-derived neurotróp faktor BDNF és a zsugorodó hippocampus - egy agyi terület, amelynek nagy szerepe van a tanulás és a memória során - csökkenéséhez.

Ideje lenne belátnunk, hogy a kurkuma több egy szimpla ételízesítőnél

A kurkumin növeli a BDNF szintet, ami potenciálisan visszafordíthat néhány ilyen elváltozást Van is némi bizonyíték arra, hogy a kurkumin növelheti az agy neurotranszmitterek szerotonin és a dopamin szintjét 47, A kurkumin segíthet késleltetni az öregedést és az életkorral összefüggő krónikus betegségeket Ha a kurkumin valóban segít megelőzni a szívbetegségeket, a rákot és az Alzheimer-kórt, ez nyilvánvaló előnyt jelentene a hosszú élettartamhoz.

Ebből az okból vált a kurkumin igazán népszerűvé, mint anti-aging étrendkiegészítő De tekintettel arra, hogy az oxidáció és a gyulladás kurkumin anti aging szerepet játszik az öregedésben, a kurkumin fogyasztása messze túlmutat csak a betegség megelőzésében Figuactiv alakformáló currys zöldségkrémleves és burgonyaleves összetevői között is megtalálható a kurkuma.

Az egyes termékek esetében ez azt jelenti, hogy a Cell Essence Regeneration például olyan regeneratív tápanyagokat tartalmaz az optimális sejttámogatás érdekében, mint Superfoodként a kurkuma, Vitaminok: D-vitamin, folsav, Ásványi anyagok: kalcium, vas, króm, magnézium, cink, szelén, réz.

Ezek javítják a sejtosztódást és a DNS-szintézist, ezáltal elősegítik a sejtek megújulását. Ezenkívül segítenek a sejtek tisztításában és a méregtelenítésben, ezzel javítják sejtjeink regenerációs képességét.