Látásjavítás: Valóban hatásos a szemtorna?

Bates féle szemtorna

Az idő előrehaladtával mindenki szeme romlásnak indul, és kezdődnek a különböző látásproblémák.

nyílt akut glaukóma

Ennek bekövetkezte egyre korábban jelentkezik, így ma már egyre több gyerek is szembesül a problémával. Ennek oka legtöbbször a megnövekedett digitális tartalom fogyasztása. Megoldásként mégsem kell feltétlenül szemüveghez nyúlni, mert az csak állandósítja, illetve rontja a gondot.

Bizonyos elméletek szerint a civilizáció átkaként az egyre rosszabbul használt szem fokozatosan, vagy akár teljesen blokk alá helyezi a látást a fejben, ami szemüvegességhez, majd egyre súlyosabb szemproblémákhoz vezethet. Emiatt alkották meg a látástréninget, mely során különböző gyakorlatokkal javítják, vagy ideális esetben teljesen rendbe hozzák a szemet szemüveg nélkül.

Navigációs menü

De valóban használ ez a módszer? Bates-féle szemtorna A tudományos háttere egy amerikai szemész dr. Bates 30 évig tartó megfigyelésein alapul a XIX. A szemészeti kezelés jelenleg is csak tüneti, a szemüveggel elérhető tisztább kép csak addig tart, míg a szemüveg rajtunk van.

Tehát a mindennapi életben két különböző dolog van: szemészet és látástréning.

bates féle szemtorna

Bates féle szemtorna a kettő egyszerűen összeegyeztethetetlen, mégis csak együtt dolgozva lehet majd egyszer igazi előrelépés. A tudatalatti bámulás, bates féle szemtorna a legfőbb ok, ami miatt romlik a látás. Amennyiben a tünet szokássá válik, vagy szemüveg kerül az orrunkra, a szem már nem tud visszaállni a helyes fókuszra, mert egy blokk keletkezik, amit a szemüveg még véglegesen rögzít is.

Később hályogok, idegsorvadás is felléphet a már éve tartó állandó merev nézéstől. Sok esetben rossz lesz a szeme sok elsősnek az általános iskolában csupán attól, hogy az olvasókönyveket-valamilyen képtelen meggondolás okán- nagy betűkkel nyomtatják, amitől a szem egyszerűen elfárad.

Bates látásjavító rendszer. Látásjavító (szemtorna) gyakorlatok

Tehát a baj leginkább azzal van, hogy egyre több helyen kénytelen a szem bámulni, koncentráltan fókuszálni. A látástréning tehát a hibás nézési szokásokat rakja rendbe a fejben, tehát gyakorlatilag minden látásproblémát-és egyéb betegséget enyhít. A lazító- a memória- és a vizualizációs gyakorlatok egyformán jók minden fokozatú szemproblémára.

bates féle szemtorna

A módszert elsajátítani könnyű, tartósabb javulást is el lehet érni, de a teljes meggyógyulást a fentiek okán nem volna helyes időhöz kötni. Lehet egy —két hét, pár hónap, vagy akár többszörösen nekikezdve év is.

Szemtorna sorozat - Tenyerezés gyakorlat

Tanácsos nem a maximális látás elérését célnak tekinteni. A gyerekeknél, olyan éves korban, az első szemüveg előtti kezdet sokkal biztatóbb, mint az idősebb, már szemüveget viselt korosztály eredményei.

Dr bates szemtorna konyv. Szemtorna gyakorlatok

Pár jó tanács Amennyit lehet, szemüveg nélkül kell lenni már az első pillanatoktól kezdve. A hunyorgás, fókuszálás, ráncolás, mint rossz nézési szokás, elfelejtendő.

Bates-módszer Bates látásjavító rendszer. Látásjavító szemtorna gyakorlatok Érdekes a gyermekek számára a látásról Egyetlen kivételt a SMILE kezelés jelenti, ezt még a nagy szolgáltatók sem hozták be a magyar piacra, vélhetően drágasága okán. Természetesen a céltudatos lazítási technikák számos formája hasznosnak bizonyulhat, mint például az autogén tréning jóga, lég­zési gyakorlatok, imaginációs technikák, pszichokibernetika, autó-hipnózis és a Bates-féle szemtorna-gyakorlatok. László Csákányi, Actor: A koppányi aga testamentuma.

Helyette a pislogásra kellene figyelni, ami nyugtatja a szemet. A szakemberek szerint óránként többször meg kellene szakítani a számítógépes munkát és lehunyt szemmel lenni akár fél perceket, egy-két perceket.

Ugyanilyen jó hatású, elnézni a tévéből, a netről egy sötétebb, semleges területre, így szüneteltetjük a fixálást, bámulást. Aki pár percnél többet szánna a dologra, esetleg komoly szándékai vannak, annak naponta többször, lehunyt, vagy eltakart szemmel kéne lennie perceket.

bates féle szemtorna

Nagyon hasznos és szemerősítő gyakorlat a lehunyt szemes napoztatás, vagy ha borús az ég, a felhőkbe való pár pillanatig tartó többszörösen ismételt pislogás. A javulás először ideiglenes, felvillanás-szerű, és csak később, a helyesen alkalmazott gyakorlatok esetén lesz lényeges és tartósabb az eredmény.