Antioxidánsokban gazdag élelmiszerek anti aging

Hozzászólás Egyre többen kezdenek el egy merőben új életmódot, melyhez az első lépés a szemléletváltás, és rögtön ezt követően életbe lép az egészséges étrend bevezetésének lépése, melytől elválaszthatatlanok a megfelelő élelmiszerek. Amennyiben szétnézünk világunkban, azt tapasztalhatjuk, hogy a negyedik, vagy éppen a hatodik ikszet is elhagyott emberek el kezdenek egészségesebben élni, jógáznak, kocognak, sokat sétálnak a természetben és mindemellett rendkívül nagy hangsúlyt fektetnek a táplálkozásra… tehát, valóban soha nem késő valami jobba kezdeni. Alább olyan élelmiszereket igyekszünk bemutatni, melyek méltán sorolhatók az öregedésgátló ételek közé, és nagy segítségünkre lehetnek abban, hogy a sokadik életmérföldkő elhagyása után is ragyogóan érezhessük magunkat a bőrünkben. De milyen is egy ideális anti-aging étrend?

Bőrszépítő nyári gyümölcsök — avagy mit egyél az egészséges bőrért? A gyümölcsök amellett, hogy finomak rendkívül egészségesek is és bőrszépítő hatásuk megkérdőjelezhetetlen.

• Bőrszépítő nyári gyümölcsök – avagy mit egyél az egészséges bőrért?
• A karcsú alak mellett a nők másik öröktől való vágya fiatalságuk megőrzése.
• Zsírt éget, meghosszabbítja az életed, és még finom is - Fogyókúra | Femina

Különféle gyümölcsökből sokféle vitaminhoz, ásványi anyaghoz juthatunk, melyek kihatással vannak arcbőrünkre is. Ebben a cikkünkben bemutatjuk Nektek, melyek azok az idény gyümölcsök, melyeknek bőrszépítő hatásuk miatt elengedhetetlen a fogyasztása.

Japanese Inspired Rice Facial Mask Anti Aging , Anti Wrinkles To Look 10 Years Younger Than Your Age

Elsőkörben a legfontosabb tudnivaló, hogy hőkezelés hatására elpusztulnak az antioxidánsokban gazdag élelmiszerek anti aging vitaminok és ásványi anyagok a gyümölcsökben, ezért ha maximalizálni akarjuk a bevitt gyümölcsök bőrszépítő hatását, akkor érdemes nyersen fogyasztani.

Íme 3 bőrszépítő nyári gyümölcs: A görögdinnyének számos pozitív hatása van, nem csak magas A, C, B1, B2 és B6 vitamin forrás, magas víztartalma miatt nagyban hozzájárul a megfelelő hidratáltsághoz.

Erőteljes antioxidáns hatású, kiváló anti-aging hatóanyag, lassítja a bőr öregedését, segít helyreállítja az UV sugarak által okozott sérüléseket a bőrön.

A görögdinnye gyulladáscsökkentő, sikeresen felveszi a harcot a szabadgyökökkel szemben. A cseresznye remek A- B- C- és E-vitamin forrás, ezért rendszeres fogyasztásával ragyogó és egészséges lesz a bőr.

Bőrfeszesítő és pórusösszehúzó hatása miatt számos kozmetikum egyik fő alkotóeleme.

A cseresznye magas antioxidáns tartalma miatt lassítja a bőr öregedési folyamatait és felveszi a harcot a szervezetben található szabadgyökökkel. Gyulladáscsökkentő, baktériumölő, bővilágosító tulajdonsága miatt halványítja a pigmentfoltokat.

Ismerkedjünk meg az oxigéngyökökkel

Az őszibarack gazdag A és C-vitamin forrás, melyek kiemelkedően fontosak a bőr egészséges és kiegyensúlyozott működéséhez. Az A-vitamin gyulladáscsökkentő, immunerősítő, ráncmegelőző és kiválóan normalizálja a bőr működését.

Mit tud ez a nyerő es?

Az őszibarackban található magas C-vitamin tartalom hatékonyan veszi fel a harcot a káros környezeti hatásokkal és pigmentfoltokkal szemben.

Nyugtató, gyulladáscsökkentő hatású, emellett kiváló gyógyír az érzékeny, rosaceára hajlamos vagy átmenetileg irritált bőrnek.

A fent felsorolt gyümölcsökből fogyassz nyáron minél többet és bőrápolási rutinodba pedig építsd be az alábbi magas vitamin- és hatóanyag tartalmú professzionális kozmetikumok valamelyikét!